5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | アトピーが酷くなった時 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | しかしシーツを毎日変えるのは面倒(ベッドなのでものを退かして移動させてマットレスにゴムをかけて……が手間)なので |
| What(何を) | シーツの上と枕カバーの上に |
| How(どのように) | 大きめのバスタオルとタオルを敷いた |
| Then(どうなった) | シーツや枕カバーと違い、載せているだけなので交換が楽になり、毎日洗濯できるようになった。なんとなくアトピーも緩和された気がする。あと毎日サラサラで気持ちいい |
前提条件
- 筆者はハウスダスト他ダニなどアトピーが沢山ある上に汗かきである
なぜやってよかったのか
- 本来ならシーツは毎日変えるのが理想ではあるが、上記のように意外と手間な為に、楽な方法をみつけることができてよかった
- 枕カバーはともかくシーツは汚すと洗濯や交換も割と大変だが、バスタオルなら予備もあるし洗濯もしやすいので、生理や夜尿にもいいかもしれない
やらなかったらどうなっていたか
- 不潔な環境でアトピーが酷かった
- 気持ちの悪いシーツを使うことになっていた
- あるいは毎日シーツを変えるのに疲れていた
備考
- 枕カバーの上のタオルは普通のフェイスタオル？2枚 シーツの上は肩から腰くらいが入ればいいのでバスタオル1枚、足も入れたければ2枚使うといいと思う
- 上にタオルを敷いていても枕カバーとシーツ自体も一週間に一回は選択した方がいい
- 枕の上にダニ用枕カバーーをして、その上にタオル地の枕カバーをして、それからフェイスタオルを敷いている シーツもベッドの上にベッドパットを敷いてからボックスシーツを被せ、その上に霊感シーツを敷いてバスタオルを敷いている。漏らしても貫通しづらい。