5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者（ADHD）が |
| When(いつ) | 先ほど |
| Where(どこで) | 自宅で |
| Why(なぜ) | 性欲が湧いてきたため |
| What(何を) | ブックマークにしていたおかずを |
| How(どのように) | 開いて自慰しようとしたが、Chromeのデフォルト画面のニュースに気を取られた |
| Then(どうなった) | 下着を降ろしたままニュースを延々と読んだり漁ったりし、気づいたら賢者タイムに入っていた |
前提条件
- 文春の記事が出てきていた
健常行動ブレイクポイント
- ADHDの筆者が、性欲を満たすこととは全く関係ないものに気を取られた
どうすればよかったか
- 一心不乱におかずを開くべきであった