5W1H+Then状況説明

Who(誰が)被災した人や当時テレビに釘付けになった人が
When(いつ)毎年3.11に
Where(どこで)メディアで
Why(なぜ)震災特集をやるので
What(何を)対象は
How(どのように)何気なく情報に触れてしまった
Then(どうなった)その結果フラッシュバックをおこしてしまった
前提条件
  • 筆者の周りにもこういう人はいる

健常行動ブレイクポイント

  • 当時を振り返り新たな犠牲者を出さないとメディアには使命があるが、それはそうとして心の傷を抉るべきではない
  • 防災はできる範囲でやってほしい。まずは自分の健康を大切にすべきではある

どうすればよかったか

  • 3.11はメディアの閲覧をほどほどにすべきである
  • しんどいと感じたらすぐ媒体を閉じてほしい

備考

  • テレビ番組は津波映像前に警告を出すところもあるので活用してほしい
  • PTSDになった人を健エミュで取り上げることには抵抗があったが、それでも心を大事にしてほしくこの事例を書いた