5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)運転中
Where(どこで)道路
Why(なぜ)運転中、他の車や歩行者の挙動に強いストレスを感じる為
What(何を)null
How(どのように)歯笛の練習を始めた
Then(どうなった)イライラが強く軽減され余裕を持って運転できるようになった
前提条件
  • 運転中は常にイライラしていた

なぜやってよかったのか

  • ストレスが軽減された
  • 特技が増えた

やらなかったらどうなっていたか

  • 常にイライラし続けやがて怒りによって集中を失い重大事故を起こしていた可能性がある

備考

  • 歯笛でなくても手がフリーでできてある程度難易度の高い事ならおそらく同じ効果が得られると思う