私は、その人が自分をイライラさせる行動をとってしまう理由を捏造し、それが事実であると自分に思い込ませることで、その人がそのような行動をとってしまうのが仕方のないと許容するという手法をとっています。 同じ事象に対して複数のパターンを考えられるので、ワンパターン化を防げる、手間をかけることで自然と時間が空き、6秒待つのと同様の効果が得られるなどのメリットがあると思います。