5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)今日、休憩時間中に
Where(どこで)2次試験会場で
Why(なぜ)休憩時間が長く暇であったため
What(何を)暇つぶしにスマホを眺めていた
How(どのように)特に何も考えずに30分ほどスマホを使用した
Then(どうなった)次の科目が英語だったのだが眼精疲労によって視界がぼやけ、全く長文を読むことができなかった
前提条件
  • スマホがこれほど眼に影響を与えるとは思っていなかった

健常行動ブレイクポイント

  • 休憩時間なので眼も休憩させるべきだった
  • 休憩前も長文が出てくる教科であり、次が英語であることは把握していた

どうすればよかったか

  • 休憩時は目を休め、次に備えるべきであった

備考