5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	私が
When(いつ)	出会って半年の友達と二人きりで雑談中
Where(どこで)	大学で
Why(なぜ)	友達から「これからご飯食べに行く？（笑）」と言われて
What(何を)
How(どのように)	露骨に黙り込んでしまった。
Then(どうなった)	無言の時間はほんの一瞬だったが、その一瞬の間でとても気まずくなってしまった。相手に恥をかかせてしまった。

健常行動ブレイクポイント

• 誘われたときはすぐ反応することが重要だとわかってはいたが、もっと猶予があるものだと思っていた。たった一瞬でこうなるとは思わなかった。対策が不十分だった。
• 社交辞令なのか本気なのかとっさに判断できず、沈黙が生まれてしまった。
• とりあえず反応すべきなのに、よりにもよって誘いのときに黙ってしまった。

どうすればよかったか

• 「今日バイトさえなければ絶対行ってた〜！笑」など笑いまじりにうまく断るべきだった。
• あらかじめ答え方を決めておくべきだった。

備考

• 人とご飯を食べるのは負荷が非常にかかるため、すべて断ることにしている。そうすると、受けるor断るの判断をする時間がなくなり、応答が迅速に成されると思ったが、実際はこのような結果になってしまった。