5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)幼少期〜青年期にかけて
Where(どこで)ことあるごとに
Why(なぜ)肉親や幼馴染が気が障るとすぐに暴力を振るってきたり発狂するため
What(何を)自他境界を
How(どのように)侵略された状態がデフォルトだと思い込んでいた
Then(どうなった)社会に出て、自分の頭で考えることができず、常にパラドックスを抱えて生きていることに気がついた

健常行動ブレイクポイント

  • 自他境界は他人に侵略されてはいけないし、侵略してはいけないものだった
  • 自他境界を侵略されている状態は通常ではないことを認知すべきだった

どうすればよかったか

  • 物理的・心理的に距離を置くべきだった

備考

  • 自他境界が侵略的な人・被侵略的な人のにおいを嗅ぎ分けられるようになった