5W1H+Then状況説明

Who(誰が)受験生の私が
When(いつ)高3の2月、受験目前の時
Where(どこで)LINEで
Why(なぜ)同級生は皆勉強に集中しているため迷惑になると思い
What(何を)部活の後輩に
How(どのように)甘えようとして、事務連絡のついでに寂しいと言ってしまった。
Then(どうなった)スタンプ1つで返され、頼りにできるアテが無くなると共に嫌われていると感じ、鬱になった

健常行動ブレイクポイント

  • 先輩からメンヘラされたらどう思うか、後輩目線で考えるべきだった

どうすればよかったか

  • 合格が確実な同級生に相談するべきだった

備考