5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 勤務中 |
| Where(どこで) | 職場で |
| Why(なぜ) | 過去の恥がフラッシュバックしたときに奇声をあげて追い払うことを習慣化してしまっていたため |
| What(何を) | |
| How(どのように) | 無自覚で突発的に唸り声を上げる行為を繰り返しており |
| Then(どうなった) | 同僚達から"そういう疾患の人"と言われていた |
健常行動ブレイクポイント
- 恥を奇声で追い払ってはいけない
2023-01-26 04:41:42
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 勤務中 |
| Where(どこで) | 職場で |
| Why(なぜ) | 過去の恥がフラッシュバックしたときに奇声をあげて追い払うことを習慣化してしまっていたため |
| What(何を) | |
| How(どのように) | 無自覚で突発的に唸り声を上げる行為を繰り返しており |
| Then(どうなった) | 同僚達から"そういう疾患の人"と言われていた |
名無し
2023-01-26 15:58:03
ところでここは知恵袋ではないのでこの題名は適切ではないですね 「恥ずかしいことがフラッシュバックしても奇声を上げてはいけない」とか
名無し
2023-01-26 15:55:31
トラウマとかはともかく、恥であれば自分の中で笑い話として消化する といいですよ。大したことないと思うのが大事です。
名無し
2023-01-26 07:26:36
こういうフラッシュバックの時に内腿を何度か手のひらで叩くと気が紛れる、とどこかで見た気がします。自分も実際にやってますが効く気がします。奇声をあげるよりは マシだと思うので、もし良ければ試してみてください。
名無し
2023-01-26 06:37:51
流石に人前ではしないけど自宅ならあるなあ 何某かの過去の嫌な記憶と結びつく行動、単語をフラグとしてフラッシュバックしてしまう
名無し
2023-01-26 05:48:58
誰しもあることだけど唸り声はあげない
名無し
2023-01-26 05:36:19
トゥレット症⊆チック症
名無し
2023-01-26 04:51:16
チック症
名無し
2023-01-26 04:48:26
ミソる