5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)勤務中
Where(どこで)職場で
Why(なぜ)過去の恥がフラッシュバックしたときに奇声をあげて追い払うことを習慣化してしまっていたため
What(何を)
How(どのように)無自覚で突発的に唸り声を上げる行為を繰り返しており
Then(どうなった)同僚達から"そういう疾患の人"と言われていた

健常行動ブレイクポイント

  • 恥を奇声で追い払ってはいけない

どうすればよかったか

    備考