5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 高校3年の冬 |
Where(どこで) | 家で |
Why(なぜ) | 受験勉強も人間関係も嫌になったのでODをやってみようと思い |
What(何を) | 勉強机の上にあった口○ソ二ンを |
How(どのように) | 軽い気持ちで6錠飲んだ |
Then(どうなった) | 胃が痛くなって体中の力が抜けて起き上がれなくなり、学校を休んだ。意識が飛ぶわけでもなく、勉強するより最悪の気分になった |
前提条件
- 成績が伸び悩んでいた
- 友達とも学校であまり話さなくなっていた
健常行動ブレイクポイント
- 精神的に滅入っているときは、誰かに相談する。
- ODしない。
どうすればよかったか
- 薬の箱の注意書きは守る。
- ODは軽い気持ちでするものではない。
備考
- 親をとても心配させてしまって申し訳なかった。
- その後志望校には落ちた