5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)体調不良から学校や仕事に戻る時
Where(どこで)メールで
Why(なぜ)以前から「無理しないでね」と言われていたため
What(何を)学校や職場に
How(どのように)以前から休日だった日を変更せずに、休み明けから戻ろうとした
Then(どうした)「休みを返上してでも遅れを取り戻そうとする気はないのか」と言われた

健常行動ブレイクポイント

  • 本心がどうであれ、やる気があると見せるパフォーマンスをするべきであった
  • 過去の経験から推測し先回りをして休みを取るのではなく、時々で確認するべきだった
  • 相手の言葉を額面通りに受け取らない

どうすればよかったか

  • 休日を予定していた日に出勤したい旨を伝えるべきだった