5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)浪人1年目の現在に
Where(どこで)家で
Why(なぜ)孤独や不安でメンタルを崩しているものの、人と関わる手段が思いつかず
What(何を)受験勉強などにも
How(どのように)手がつかなくなり
Then(どうした)オンラインの塾も休むことが増えている。

前提条件

  • 他人の目が怖いというのが少しあり、外に出るのも億劫になってきている。
  • 友人たちも引っ越してしまい、ほとんど連絡を取っていない。

試したこと

  • SNSなどをやってみたものの、交流を増やす方法が分からず辞めた。
  • 月に一回カウンセリングに通っている
  • AIに同じようなことを質問してみたがアテにならなかった。

まだやってないこと

  • バイトを考えてみたものの、メンタルの調子も悪く受験勉強のこともあり辞めておいた。

備考

  • 人の目が怖いですが、だんだんとリハビリのように人と関わっていきたいと思っています 負荷の低い形での人と関わる方法など教えてもらえたら嬉しいです。
  • 去年ASDとADHDの診断を受けました
  • 人と関わること、話すこと自体は好きです