5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	気温室温ともに下がっていく時期に
Where(どこで)	家、職場、移動中の電車で
Why(なぜ)	自分の感覚よりも信頼できると思ったため
What(何を)	いつも着ている服装を改めて
How(どのように)	クロー値を意識した服装を選ぶようにした。
Then(どうした)	毎回この季節に体調を崩していたが、今年は快適に過ごすことができた。

前提条件

• 筆者は暑さや寒さについて比較的鈍感である。
• 学生のときは制服やジャージ、部活のユニホームなど周囲の人間と同じ服を着れば環境に適した服装になっていたが、高校卒業以降、周囲の人間の年齢や性別、活動内容などがそれぞれ異なり快適に過ごせる服がよくわからなくなっていた。

なぜやってよかったのか

• なんとなく感じていた不快感が取り除かれた。おそらく体は寒いと感じていたのだと思う。
• 客観的に服装を決めることができ、スムーズに身支度ができる。

やらなかったらどうなっていたか

• 例年通り体調を崩していた。

備考

• クロー値とは着衣の断熱・保温性を示す指標のことである。