5W1H+Then状況説明

Who(誰が)鬱の時の自分が
When(いつ)夕食を食べる際、なにかやりたいことはあるか聞かれた時
Where(どこで)家
Why(なぜ)面白そうだと思ったから
What(何を)両親に
How(どのように)「死」と言った
Then(どうした)雰囲気が最悪になり、母が食卓から離脱した

健常行動ブレイクポイント

  • その言動が自分にしか不利益を及ぼさない自虐だと考えていたことが適切ではなかった
  • 親は子を心配するものであるということを考えていなかった

どうすればよかったか

  • まだ考えていると言っておけばよかった

備考

  • 自虐なのに自分が悪いとされていることには納得できなかった
  • 親は心配するあまり子供の感情より自分の感情が先走って、子供が逆にそれに気を使わなければいけないことは不可解だった