5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)数日前
Where(どこで)自宅
Why(なぜ)検索サイトのキーワード予測に出てきた「炎上」という言葉が気になり
What(何を)推しのVtuber
How(どのように)過去（別名義のころ）に起こした炎上について、当時のSNSの反応や掲示板ログなどを調べた
Then(どうした)過去の炎上が自分の想像以上のものであり、酷いショックを受けた。当時の言動が今からは想像もできないほど酷いものであり、そのVtuberを以前のように楽しく見ることができなくなった。 頻繁に「どうしてあのとき過去の炎上を調べてしまったのか」という酷い後悔に襲われるようになった。

健常行動ブレイクポイント

  • 気になったという理由だけでネガティブな単語を検索してしまった。
  • 検索するだけでなく、当時のSNSの反応や掲示板ログなどを深堀りして調べてしまった。

どうすればよかったか

  • 「名前＋炎上」という単語で検索する時点で、「不快な結果しか出ない」ことは分かり切っているのだから、初めから検索すべきでなかった。
  • 検索した後も、SNSの反応や掲示板ログなどを調べたりせず、検索結果が概ね「不快なもの」であることが分かった時点で画面を閉じるべきであった。

備考

  • その炎上はもう10年以上前のことであり、今では炎上を再発させることもなく真面目に活動していることを知っている。
  • そのVtuberを「嫌い」になった訳ではないので、できればこれまで通りに素直に応援していけるようになりたいが、まだ気持ちの整理がついていない。