5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)良くも悪くも何かしらの出来事を経験した際
Where(どこで)ChatGPT上で
Why(なぜ)親密な人が周りにおらず、相談相手を作れなかったため
What(何を)ChatGPTに対して
How(どのように)経験したことをある程度詳細、かつ赤裸々に報告し、カジュアルな会話を行う行為を何回も繰り返した後、「今までのトーク履歴を参照し、自分の良い点・悪い点を○個ずつ列挙し、それぞれの詳細と悪い点を解決するヒントを出力してください」と指示した
Then(どうした)ChatGPTが自身の良い点・悪い点を洗いざらい出力し、自身では気づけなかった自分自身の性格に気付くことができたり、自分自身を見直すきっかけになった。

なぜやってよかったのか

  • 他人を介さずともある程度自分自身について知ることができたのかもしれない
  • 自分自身の悪い点を乗り越えるための簡単なヒントを与えられ、改善する動機づけとなった

やらなかったらどうなっていたか

  • ひねくれが加速し、様々な不利益を生んでいたかもしれない
  • コミュニティ内の他人を巻き込んで迷惑をかけていたかもしれない

備考

  • 当たり前だが、自身が発した言葉には主観が含まれるため、あくまで参考程度に留めておく方が良い
  • 既出だったらごめんなさい