5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)勉強するとき
Where(どこで)家で
Why(なぜ)耳が気持ちいいので
What(何を)ASMRを
How(どのように)聴くようになった
Then(どうした)集中しやすくなり勉強の能率が上がった

なぜやってよかったのか

  • 気を逸らす周囲の音が遮断されたから
  • 睡眠導入用のASMRは、演者がなるべく聴き手の注意を引かないように心掛けていることが多く、結果として自分の集中力が削がれない適度な環境音になっていたから

やらなかったらどうなっていたか

  • 勉強の能率が比較的低いままだった

備考

  • 今でも勉強するときはASMRを聴くことが多い