5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)先日
Where(どこで)
Why(なぜ)相手をあまりにも魅力的だと思ったため
What(何を)相手のことを
How(どのように)相手のこと以外考えられないくらい好きになったが、振られてしまった。
Then(どうなった)喪失感がとても大きく、日常生活に支障をきたすレベルでやる気が出ない。
前提条件
  • 筆者は人のことを好きになるのが数年ぶりだったため舞い上がりすぎていた

健常行動ブレイクポイント

  • 付き合う前という仲を深める段階であるのにもかかわらず必要以上に好きになりすぎた

どうすればよかったか

  • 付き合えるまでは好きという気持ちを意図的に抑える

備考

  • 相手のことを好きになる前は推しがいたが、相手を好きになってから推しを好きと思えなくなったため振られた後の喪失感が余計に大きくなっている。
  • いまだに失恋から立ち直れてないので立ち直る方法を教えてほしい