5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)先日
Where(どこで)家で
Why(なぜ)冷えとストレスからか体調を崩し腹痛と吐き気を催していたため
What(何を)水に溶かすタイプの粉末ポカリスエットを
How(どのように)お湯で溶いて冷まさずに飲んだ
Then(どうなった)暖かくてもレモネードのように意外と飲める味だった
前提条件
  • 筆者は管理栄養士である

なぜやってよかったのか

  • ポカリスエットは類似製品や他の清涼飲料水等と比較して電解質の分量などを厳格に定めているため、OSｰ1などと同様に下痢や嘔吐、熱中症等の傷病者の水分補給に適している
  • 科学的に考えた場合、冷えは胃腸の活動(水分や電解質の吸収)を阻害すると考えられることから、暖かい飲み物を選択したことは適切だった

やらなかったらどうなっていたか

  • 冷えた状態で飲んだ場合、胃腸に負担をかけていた可能性がある

備考

  • 自律神経は一度不調を来たすと以降ロクな目に遭わない