5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 中学生であった頃 |
Where(どこで) | 自室で |
Why(なぜ) | 耳が痒かったため |
What(何を) | 耳を |
How(どのように) | 爪楊枝で掻きむしった |
Then(ど うなった) | ガイジ炎になった。 なお痛くなくなったらまた掻きむしり悪化させるといったループを10年たった今も続けており、現在進行形で爪楊枝と綿棒とガイジを血で染めている。 |
前提条件
- 筆者はADHDである
健常行動ブレイクポイント
- 爪楊枝で耳を掻きむしった点
どうすればよかったか
- 耳垢は体の自然な代謝で外に出されるべきものであり、掻きむしって外に出すと負の連鎖に陥るため、耳を掻きむしるべきでなかった。
備考
- 筆者はADHDである