5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)ひどい下痢から持ち直した時
Where(どこで)自宅で
Why(なぜ)バナナは消化に良く、エネルギー源として優秀でカリウムが含まれていることから、下痢で失った体力とカリウムを補給するため
What(何を)バナナオムレツケーキ１本を
How(どのように)完食した
Then(どうなった)下痢が再び悪化して眠れなくなり、最終的に職場で倒れて少し入院した
前提条件
  • バナナオムレツケーキは賞味期限切れではなかった

健常行動ブレイクポイント

  • 下痢から持ち直してすぐバナナオムレツケーキを食べたこと
  • バナナオムレツケーキのバナナのいい部分しか頭になかった
  • 生クリームは比較的消化に悪いので、胃腸が弱っている時に摂るべきものではない

どうすればよかったか

  • バナナオムレツケーキの生クリームの部分に目を向けるべきだった
  • 何かで下痢で失った成分を摂取するなら、スポーツドリンクなどを選ぶべきだった
  • 下痢から持ち直してきたからといって、すぐに何かを食べようとしない

備考

  • この入院を機に自覚のなかった持病が見つかった