5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者
When(いつ)ここ2ヶ月程度
Where(どこで)家で
Why(なぜ)何も考えず
What(何を)服用する薬を
How(どのように)立ったまま手のひらに出そうとした
Then(どうなった)薬を落とし、どこにいったかわからなくなった
前提条件
  • 筆者はADHDでありかなり不器用である

健常行動ブレイクポイント

  • 就寝前に服用するため部屋をすでに薄暗くしているので全く見つからない
  • 物がごちゃついた場所で薬を出したのでどこにいったか全くわからなかった

どうすればよかったか

  • 座っていれば薬を落下させても自分の近くに落ちるので見失わない
  • 明るいうちにピルケースに入れるなど事前の対策をするのが良いかもしれない

備考

  • なくなった薬は掃除をしたら出てきた