5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	授業中
Where(どこで)	講堂で
Why(なぜ)	気分が悪く、なおかつ魔が刺したので
What(何を)	常備薬として持ち歩いている頓服の精神薬を
How(どのように)	1シート分丸々摂取した
Then(どうなった)	授業中に倒れ、その後全く記憶がないが、車椅子で運ばれ、気づいた時には自室のベットで寝ていた

前提条件

• 筆者は鬱病のADHDであり、日々不満が溜まっていた。

健常行動ブレイクポイント

• そもそも薬は用法容量を守るべきものである。
• なんとなくで飲んではならない。
• 薬で対処する気分の悪さではなかった。

どうすればよかったか

• 飲むにしても適量にするべきだった。
• 我慢するべきだった。
• 不真面目ではあるが居眠りなどで解消すべきだった。

備考

• このままバイトにも行こうしてたらしい。
• 律儀にも風呂に入り、パジャマに着替えて寝たらしい。