5W1H+Then状況説明

Who(誰が) 筆者が
When(いつ) 最近
Where(どこで) 家で
Why(なぜ) 寝覚めを良くする為に
What(何を) カーテンを開けて寝た。
How(どのように) 自然の光を浴びる事ができ
Then(どうなった) 寝覚めが良くなり、スッキリと起きられるようになった。
前提条件
  • 筆者はすごく寝起きが悪く、起きてからカーテンを開けるという行為ができない。

なぜやってよかったのか

  • 太陽の光を浴びる事ができ、アラームだけで起きる時よりもスッキリと起きられるようになった。
  • 朝から機嫌がいいと他の人に対してもニコニコ接する事ができる。

やらなかったらどうなっていたか

  • 朝はずっと不機嫌なままだった。

備考

  • 電気を付けたままカーテンを開けると家の中が見えるので電気を消す直前にカーテンを開けること
  • 夏は光につられて虫が寄ってくるので、電気を消してからカーテンを開ける方が良い。