5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	もともとは多趣味な筆者が
When(いつ)	新生活をはじめるにあたって
What(何を)	趣味を
Why(なぜ)	妙な忙しさと起きていられなさから
How(どのように)	一つ一つ減らしていった
Then(どうなったか)	日々の楽しみが(話のネタにもなる)酒しかなくなり身体を壊した

健常行動ブレイクポイント

• 起きていられなくなるのはおかしい
• 話のネタにもなるからといって酒に逃げてしまっている
• 趣味は日々の生活に潤いを与える

どうするべきだったか

• 「できないしもういいや」的な姿勢で趣味を投げ捨てるべきでない
• なんとかして少しでも趣味を続けられる方法を探るべきだった
• (後述するように)他者との折衝は行っているのだから、自分自身に対しての折衝も同様にやるべきだった

備考

• どこに行きたいだとかもわからなくなっていた
• 楽しいとすら感じないようになっていった(以下にその過程を例示)
• 音楽