5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 精神的に辛い時に |
Where(どこで) | Twitter上で |
Why(なぜ) | 誰にも見られたくなかったので |
What(何を) | フォロワー0人の鍵垢を |
How(どのように) | 作り、そこに気持ちを書く様にした |
Then(どうなった) | 気軽に気持ちを呟ける様になった |
なぜやってよかったのか
- 自分の精神的に暗い面を他人に見せて相手を余計心配をさせる様な事が無くなり、相手の精神を消耗させる事がなくなった。
- 誰かから監視されている中で言っていいのか分からないがとにかく辛かった事を書ける様になって気持ちを一旦整理出来た
- 一度文字に起こしておく事で相手と話し合う時に言語化をしやすくなった
やらなかったらどうなっていたか
- 自死を暗喩する様な旨のツイートを他人に見せる事でその相手の精神が消耗していた
- 誰かとの秘密を漏らしていた
- 土壇場で言葉が出てこなくなって言いたかった事が言えなかったかもしれない
備考
- メモやプライベート状態のブログでも良いかも
- プライベートな事を書いているので鍵垢にしているかどうか、どこかから漏れないかには十分注意した方が良い