5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | たった今 |
| Where(どこで) | Twitterにて |
| Why(なぜ) | 恋人に対し不満が爆発したため |
| What(何を) | あからさまな不満を |
| How(どのように) | 恋人と相互フォローのアカウントでツイートした |
| Then(どうなった) | それを目撃した恋人からフォローを外された |
前提条件
- 筆者は精神疾患などあり、被害妄想や、人間不信な所がある。
健常行動ブレイクポイント
- しょうもない嫉妬心と一時的な感情を抑えられず大量にツイートした。
- 不満ではなくほとんどが屁理屈や嫌味になっていた。
- 前日に同じ内容で揉め、深く反省しネガティブなツイートは控えようとしていた。
どうすればよかったか
- 一時的な感情により関係を壊すかもしれないという意識を持つべきだった。
- 自分が嫉妬したからといって無闇にその感情を晒すべきではない。
- 思ってはいても、大切な人を傷つけてしまうかもしれないと考えるべき。
備考
- 元々嫉妬深く、原因が「友達と通話していたから」というもの。恋人なのだから信用すべき。
- 今は反省しているがまた繰り返さないよう改善策を考えるべき。