5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)長期間の休みの最中
Where(どこで)null
Why(なぜ)運動不足になると思ったため
What(何を)友人数名に
How(どのように)サイクリングに行かないかと提案した
Then(どうなった)友人は快諾し、皆でサイクリングに行った

なぜやってよかったのか

  • 友人と会話しながらサイクリングすることで友情が深まった。
  • サイクリングで適度に運動することでストレスが軽減された。

やらなかったらどうなっていたか

  • 運動不足で体力が低下した。
  • 引きこもりがちになりストレスが溜まった。

備考

  • 筆者含め全員が筋肉痛になった。