5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)寝る前に
Where(どこで)自宅で
Why(なぜ)欲望を満たすことばかり考えてしまったため
What(何を)Null
How(どのように)自慰によって射精した
Then(どうした)その後2時間ほど定期的に液体が陰茎から出てきたため、その処理で就寝が遅れて十分に睡眠が取れなくなった

健常行動ブレイクポイント

  • 終わった後も時間を取られる行為をしようとしていたにもかかわらず、そのことを認識していなかった

どうすればよかったか

  • 欲望を抑え、自慰行為はその後の処理も含めてどれほど時間がかかるのか考えるべきだった