5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)髪を乾かしてる時
Where(どこで)家で
Why(なぜ)なんとなく腕が痒くなったので
What(何を)腕に
How(どのように)ドライヤーをあてた
Then(どうした)その時痒みは治まったが、腕にドライヤーを当てることでもたらされる熱さと痛みがなんか気持ちよかったので痒み関係なくやめられなくなってしまい、結果として腕が乾燥している。

健常行動ブレイクポイント

  • 痒いからといって腕にドライヤーはあてるべきではない

どうすればよかったか

  • 痒いところにはかゆみ止めを塗る
  • ちゃんと保湿をする

備考

  • 今もたまにやる
  • たまに足にもやる
  • なんかこの行動がさらなる痒みを呼んでいる気がする