5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 自分 |
| When(いつ) | 真夏に日焼けした時 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | 日焼けしたくなかったから |
| What(何を) | たくさんの保冷剤を |
| How(どのように) | 直に赤く日焼けしたところにのせて長時間冷やした |
| Then(どうなった) | おそらく凍傷して数時間後腕が激痛になった |
健常行動ブレイクポイント
- 日焼けしたぶん冷やそうと保冷剤を直で同じところに長時間乗せるのはよくない
どうすればよかったか
- 保冷剤にタオルを巻いてちょこちょこ動かすべきだった