5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)さっき伸びをしているとき
Where(どこで)学校で
Why(なぜ)教科書を出そうと思ったので
What(何を)腕を
How(どのように)下げようとした
Then(どうした)腕が変な感じに動き、若干痛くなった

健常行動ブレイクポイント

  • 伸びなどの(あくびとかくしゃみとか)体が勝手に動く系のことをしている最中に体のその部分を動かすべきでない

どうすればよかったか

  • 伸びをし終わってからやるべきだった