5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)2ヶ月前
Where(どこで)
Why(なぜ)サイクリングしたかったので
What(何を)自転車(クロスバイク)で
How(どのように)大阪の自宅から琵琶湖に行き琵琶湖を1周して自宅に帰ってくるまでの310kmを、25時間かけて走った。
Then(どうした)死にそうになりながら走りきった。 疲労のせいで何度も転倒して車に轢かれそうになり、冗談抜きで死にかけた。

健常行動ブレイクポイント

  • その時のロングライド最高記録は150kmだったのに、その2倍の300kmを見切り発車で走ってしまったこと。
  • 一睡もせずに走りきってしまい、途中から既に疲労困憊だったこと。

どうすればよかったか

  • どこかで1泊して休憩を取るべきだった
  • 無計画なロングライドは避けるべきだった

備考

  • 走破して家に帰ってきた時はとても大きな達成感があって良かった
  • 途中で彦根城に寄り道した。とてもいい城だった
  • 足の筋肉を酷使しすぎて、足が2週間くらいずっと筋肉痛だった