5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)SNSを見ているとき
Where(どこで)X上で
Why(なぜ)論争が罵倒や嘲笑になっていて見るのが辛かったので
What(何を)BlueskyやDiscordなど他のSNSを見るようにした
How(どのように)
Then(どうした)精神的に少し不安定だったものが落ち着いた

なぜやってよかったのか

  • 精神的に距離をおいたことで気持ちに余裕ができた
  • 別のSNSで楽しい情報などを見つける事ができ、少し気分が明るくなった

やらなかったらどうなっていたか

  • もっと精神的に不安定になっていたかもしれない
  • 自分もまた他人を嘲笑するような人間になっていたかもしれない
  • 過激なことをより探すようになっていたかもしれない

備考

  • 特にXはその人が見ている話題に関連する話題をおすすめするようになっているらしい。 つまり、論争を見る→関連するバズってるツイートを持ってくる→論争でバズるツイートには相手を罵倒・嘲笑・あげつらうようなものが含まれる(そういうほうが過激な意見を求める人は好むため)→更に過激な意見がおすすめされる……の悪循環に陥っていたのかも？