5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)最近
Where(どこで)人と関わる場面
Why(なぜ)緊張すると捲し立てるような速さで喋ってしまったり、聞き返されることが多く、改善したかったので
What(何を)自分の喋り方について
How(どのように)普段の速さよりもっとゆっくり喋ることを心がけることと、口を開ききちんと発音し、滑舌のトレーニングをした
Then(どうした)繰り返すうちにどもることなくゆっくり喋れるようになり、人と話すことへの抵抗感が薄れた。人と話すことがちょっと楽しくなって嬉しかったし、自信もついた。

なぜやってよかったのか

  • 相手に「聞き返してもらっている」ということに後ろめたさを感じていたため、それが解消された。
  • ゆっくり落ち着いて話すと話が入ってきやすい。

やらなかったらどうなっていたか

  • 喋ることに対しコンプレックスを抱えたままだったかもしれない