5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)年末
Where(どこで)献血ルームで
Why(なぜ)献血を趣味にしており、募集がかかったため
What(何を)
How(どのように)体調が怪しいなか献血をした
Then(どうなった)献血翌日、ベッドから起き上がれなくなり、入れていた予定が狂った
前提条件
  • 筆者は女で、当時生理真っ最中だったが、 年間総献血量制限が解除されたのですぐに献血に行った。

健常行動ブレイクポイント

  • 献血のために生理痛を和らげる薬を飲まずに過ごした
  • そもそも低血圧体質
  • 生理で血が失われているなか余計に血を抜いた

どうすればよかったか

  • 無理せず生理が終わってから献血すべきだった
  • 献血後に体調が悪くなることを考えて余裕あるスケジュールを立てるべきだった
  • 生理や献血で貧血が起きる可能性を考えていなかった

備考

  • 献血センターからは人手不足の時期に行ったことを大変感謝された
  • 次回は万全を期して予約する。
  • 貧弱体質だが献血が好きで、成分献血ができないのが悔しい。 できるだけ多くの人に献血の良さを知ってもらいたい。