5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)朝、起きてすぐの時
Where(どこで)家で
Why(なぜ)尿意を催していたため
What(何を)トイレに
How(どのように)行った。
Then(どうなった)ズボンを下ろし忘れていて、パジャマのズボンが汚れた
前提条件
  • 寝不足気味だった

健常行動ブレイクポイント

  • 起きた時は、一度体を伸ばすなどしてある程度体と頭を起こした方が良い

どうすればよかったか

  • 起きてすぐトイレに行かず、もう少し目を覚ますべきだった

備考

  • そとあとすぐパジャマから着替えた
  • ズボンを下ろしていると思っていたので、急にズボンが濡れていてびっくりした