5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)大学生のとき、
Where(どこで)(後述)
Why(なぜ)大学で、しんどかったので、
What(何を)頓服で処方されていた抗不安薬を
How(どのように)飲み、まだしんどかったので更にもう1錠飲み、それでもしんどかったので、自転車で帰ることにした。
Then(どうなった)家まで自転車で10分ほどの帰り道の途中、坂でふらふらと転んだ。膝に怪我をMRIまで撮ることになった。
前提条件
  • 大学に通い始めて何年か経ち、本格的に心を病み、メンタルクリニックに通い始め、捲土重来を期して講義に通っていた頃だった。

健常行動ブレイクポイント

  • 無理して大学に通った点。備考にあるように後から考えれば休むなどした方が良かったかもしれない。
  • オーバードーズなどではないが、抗不安薬を普段より多く飲んでいるのに、いつも通り自転車に乗って帰宅しようとした点。

どうすればよかったか

  • 一度大学より治療に専念すべきだったかもしれない。
  • 自転車を押して歩くなどして帰るべきであった。

備考

  • 講義に出席して単位を取ろうとしたが、結局、講義に十分出席できなかった。
  • 大学そのものも、必要な単位数を取得できず中退した。