5W1H+Then状況説明

Who(誰が)胃弱の筆者が
When(いつ)外出中に
Where(どこで)駅で
Why(なぜ)このままでは倒れると思ったため
What(何を)激しい胃もたれによる吐き気に対して
How(どのように)トイレで繰り返し嘔吐し、電車の座席で身を低めて2時間ほど失神して
Then(どうなった)体調が戻った
前提条件
  • 食事は通常の分量で負担となるものは接種していないが、食後すぐに5kmほど歩いた

なぜやってよかったのか

  • 胃もたれの原因である胃の内容物を減らすことができた
  • 胃を直接圧迫しない姿勢で長時間動かなかったため消化を安定させることができた
  • 失神している間、吐き気等の不快感を感じなかった

やらなかったらどうなっていたか

  • 乗車中に派手に嘔吐していた
  • 消化が進まず、長時間の不快感または嘔吐が続いていた
  • 不快感をたえず感じることで体調不良が悪化、または長時間継続していた

備考

  • 激しく喉が焼けるため、嘔吐しないよう体調に留意するとよい