5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)移動中
Where(どこで)電車内で
Why(なぜ)疲労の蓄積と過呼吸発作の兆候があったので
What(何を)電車を
How(どのように)途中の駅で降りて休憩した
Then(どうなった)体調を取り戻し予定を遂行することができた
前提条件
  • 予め降りることも想定したスケジュールにする必要がある

なぜやってよかったのか

  • 体調を戻して予定をこなせた

やらなかったらどうなっていたか

  • 後の行動にデバフがついていた
  • 過呼吸発作をおこしたら周りの乗客にも迷惑をかけていた

備考

  • 頓服があるならそれものむべきである 筆者はそれでもだめだったので降りた
  • それでも万が一の時があるので、目に見えるところにヘルプマークをつけておくとなおよい