5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	私が
When(いつ)	一人暮らししている夜に
Where(どこで)	家で
Why(なぜ)	夜食にラスクを作ろうとして
What(何を)	食パン2枚を切り、電子レンジで
How(どのように)	片面3分ずつチンした
Then(どうなった)	中央部が焦げており、煙が出ていた

健常行動ブレイクポイント

• 筆者は実家でレンジを使わなかったにもかかわらず、一人暮らしする時点で説明書を読まなかった
• 参考にしてるレシピでは3分のものを、“よく乾くから”という理由で倍の時間チンした

どうすればよかったか

• レンジ内発火事故は毎年起こっており、僅かに異臭がした時点ですぐレンジに戻るべきだった
• 1回目に取り出した時に既に十分乾いている箇所があったため、発火条件に気をつけるべきだった

備考

• 材料:食パン、バター、砂糖を好きなだけ(バターと砂糖は多いほうが美味しい)
• レシピ:食パンを好みのサイズに切る。レンジで600w2分→混ぜて再度30秒加熱。フライパンにバターを入れて溶かす。チンした食パンと砂糖をいれ、混ぜながらちょっと焦げるまで焼く。
• 完成！