5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)1年前に
Where(どこで)職場で
What(何を)「月末の金曜日は、職員食堂に部署全員で行き、同じタイミングで食事をとる」という慣習を
Why(なぜ)昼食にかける時間がもったいなく、栄養バランスが悪い職員食堂の食事を全員で食べる理由がわからなかったので
How(どのように)「食べ方が汚く他人と食事をすることを控えている」と嘘の理由で断って、いつもどおりコンビニで昼食（金曜日だったのでわかめサラダとサラダチキンと豆乳）を購入した

健常行動ブレイクポイント

  • 「部署全員で手を休めて食事に行く」ことに価値を見出すことができず、嘘をついて断ったこと。

どうするべきだったか

  • 誘われたらよほどの理由がない限り、誘いに乗る。慣習には従う。

備考