5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | うつ病のとき |
| Where(どこで) | どこでも |
| Why(なぜ) | 推測：うつ病の症状や抗うつ薬の副作用と、もともとの性格やASDの特性が重なり |
| What(何を) | 死や生きることの是非についての様々な考えを |
| How(どのように) | 常に巡らせていた |
| Then(どうなった) | うつ病の症状は徐々に回復してきたが、「考えられる最善の選択は死である」という長年考えた末の結論を覆せなくなり、これに背き生きていくということが苦痛になった |
健常行動ブレイクポイント
- 健常者は生や死について延々と考えない。健常者に死の話をすると大抵はたとえば「そんなことを深く考えても仕方がない」「怖いことを考えるな」生どといった死についての考えを回避する返答が得られる。
どうすればよかったか
- 難しいことだが、生や死について長考しない