5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)休日に
Where(どこで)自宅で
Why(なぜ)全裸で過ごしていたときに
What(何を)大きな地震があり
How(どのように)倒れた家具の中で服を探した
Then(どうした)すみやかに避難できなかった

健常行動ブレイクポイント

  • 予期せぬ事態により、突如屋外に出る必要が生じる場合がある

どうすればよかったか

  • 全裸でいる時間を短くする
  • 簡単に着れて、着心地のよい室内着を用意する
  • 室温と湿度を下げる

備考

  • なぜ自分が全裸になるのかを考えたところ、①服を着ることに伴う不快感（首回りの窮屈さや素材の違和感）、②暑さ、③服を着る作業の手間、が主な原因であると気づきました。 そのため、上記のように不快感を軽減する方法を取り入れ、さらに着衣時に布団の上で転がったりオリジナルのダンスを踊ることで、服を着るハードルを下げています。 このような予期せぬ事態にも備え、服による不快感をただ全裸になることで解消するのではなく、その原因を分析し、今後も着衣の負担を改善する方向で努力を続けたいと思います。