5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)
Where(どこで)
Why(なぜ)筋トレが三日坊主になるため
What(何を)
How(どのように)風俗に行くという目標を立て、筋トレをこまめに記録した
Then(どうなった)筋トレが習慣化できている
前提条件
  • 筆者は童貞かつ、筋トレなど物事を継続できた試しがない

なぜやってよかったのか

  • 性欲に関する具体的な目標は大きなやる気となる
  • 細かな記録をつけることでモチベーションの維持と成長する喜びを感じられる

やらなかったらどうなっていたか

  • 三日坊主を繰り返していた

備考

  • 多くの人は恋愛などで当たり前に努力してると思う