5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 社会人1年目の時 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | 高熱による味覚異常で、塩気があるものの味が変に感じられた。 |
| What(何を) | 塩気が入ったものを |
| How(どのように) | 丸3日間一切口にしなかった。 |
| Then(どうなった) | 体に力が入らなくなり、吐き気や眩暈など様々な症状に襲われた。 |
前提条件
- 丸3日間の間は、バニラアイス2つとプロテイン2杯のみを口にしている。
健常行動ブレイクポイント
- 塩気のある食べ物が不味く感じられるからといって、塩気があるものを避けてはならない。(塩分不足)
- 一度塩気があるものが不味く感じられたからといって、丸3日間も塩気があるものを避けるべきではなかった。
どうすればよかったか
- 塩気があるものを口にしてみる。
- 経口補水液やスポーツドリンクなど、塩分が含まれる飲料に挑戦する。
備考
- この時、高熱と喉の痛みに苦しんでいた。コロナではない。
- 風邪は、咳をしているのにも関わらず、マスクもせずに出勤してきた同期からうつされた。この一件以来、口を聞いていない。