5W1H+Then状況説明

Who(誰が)私が
When(いつ)数年前
Where(どこで)/
What(何を)知人から勧められた音ゲーを
Why(なぜ)興味本位で始めたところ、常に他人と自分を比べる性格が災いし
How(どのように)SNSで他プレイヤーのスコアが流れてくる度にとても嫌な気持ちになり、それを払拭しようとしてプレイしても上達せずに更に劣等感が煽られるループに陥り
Then(どうなったか)ストーリーもキャラクターも大好きなのに怖くてアプリを開けなくなった

健常行動ブレイクポイント

  • ゲームでそこまで負の感情を持つのはおかしい

どうするべきだったか

  • 最初からやらなければよかった

備考