5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)生きてきてずっと
Where(どこで)屋内でも屋外でも
Why(なぜ)聴覚が過敏なため
What(何を)様々な音
How(どのように)耳栓で防御しようとした
Then(どうした)今まで試した耳栓では効果が無く困っているので教えてほしい

前提条件

  • 駅のアナウンス、老若男女の声、機械のモーター音、クチャラーの音など、音の種類にかかわらずなんでも苦手
  • ノイズキャンセリングの説明に書いてある、必要な音だけ聞こえるというのが、自分には不要な音なのではと心配

試したこと

  • 3Mなどのつまんで補足して耳に入れるタイプ
  • イヤホンで音楽を聴く(音楽もあまり好きじゃない)

まだやってないこと

  • 多分イヤープラグと呼ばれるようなもの(ループなど)
  • 2000円以上の高そうな耳栓

備考

  • 特に過敏な時は、電車に乗ったらカフェに行ったりするのもしんどくて困ってます。聴覚過敏の人は多いと思うので、実体験を教えてほしいです。
  • ヘッドホンみたいな形のは効果ありそうだけど、見た目が自分には合わなくて余計に外出できなくなりそうなので、耳栓タイプを探してます。