5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)昨年仕事をしていた際に
Where(どこで)職場で
Why(なぜ)仕事でミスを繰り返し、上司や同僚に叱責されることが多く、精神的に弱っていてこれ以上働くことが出来なくなったため
What(何を)会社に
How(どのように)退職届を出した
Then(どうした)短期離職を繰り返し、現在進行形で就職活動に支障をきたしている。

健常行動ブレイクポイント

  • どれほど仕事でミスを繰り返しても仕事を辞めるべきではなかった
  • ミスを繰り返すのであればそれに対する対処法を考えるべきであった

どうすればよかったか

  • 心療内科など医師のケアをすぐに受けるべきだった
  • 休職して、クールダウンする時間を作るべきだった
  • 業務上のミスに対して自己批判するのをやめるべきであっ